StraFerrara è una corsa/camminata, non competitiva con l’obiettivo di promuovere la sana attività sportiva attraverso il movimento all’aria aperta.
StraFerrara è una festa e un momento di aggregazione sociale per tutti: runner, podisti, camminatori, famiglie, bambini, anziani, disabili, giovani e meno giovani e perchè no? anche il tuo cane, dove tutti possono partecipare godendosi appieno le bellezze storiche, architettoniche, culturali e paesaggistiche che offre la bellissima città di Ferrara.
StraFerrara è l'occasione giusta per iniziare a correre o camminare
Oltre il 40% degli iscritti partecipa per la prima volta ad una corsa/camminata e la loro gioia e il loro divertimento è la nostra soddisfazione più grande.
Correre e camminare ci aiuta a vivere meglio
Benefici psicologici: stimola la produzione di endorfine, abbassa l’ansia, riduce i vissuti depressivi, aiuta a controllare la respirazione, diminuisce la stanchezza, aumenta il livello di energia, migliora le capacità cognitive come attenzione e memoria, induce a stati di rilassamento muscolare più profondo, migliora la qualità del sonno.
Benefici Fisici: previene problemi cardio-vascolari, controlla l’ipertensione, controlla l’obesità, migliora: le condizioni di dolore cronico, le condizioni di artrite, la circolazione sanguigna, la digestione e il metabolismo.
Percorsi
La StraFerrara ti porta a scoprire il centro storico di Ferrara. I suoi due percorsi si districano tra le più belle vie del centro per raccontare la storia di una città che ha molto da insegnare. Non perdere l’opportunità di passare una giornata insieme ai tuoi amici e prendere parte alla festa più attesa dell’anno.
StraFerrara è adatta a tutti
StraFerrara è adatta a tutti: runner, podisti, ma anche famiglie, disabili, anziani, carrozzine, bambini e cani al guinzaglio.
Insieme a tutti gli altri partecipanti vivrai un’esperienza indimenticabile.
